MID SEMESTER

SMP NEGERI 1 SIMANGUMBAN

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

NAMA            :______________________________________________________

KELAS           : VII

SOAL ESSAY TEST

1           1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan Guling Depan ! Tuliskan

2           2.  Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan !.

             3. Apa yang dimaksud dengan guling belakang, Tuliskan!

             4. Tuliskan pengertian Senam !

             5. Apakah yang dimaksud dengan Guling Lenting ?. Tuliskan !

             6. Jelaskan apa yang dimaksud dengan aktivitas Gerak ber Irama? Tuliskan !

             7. Tuliskan macam- macam gerakan mengayunkan lengan aktivitas gerak ber-irama!.

             8. Tuliskan macam- macam gerakan langkah kaki aktivitas gerak ber-irama!.

             9. Jelaskan cara melakukan gerakan melangkah biasa dalam aktivitas gerak berirama !.

            10. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan ke belakang dan ke muka !.